Nėštumo kalendorius 9 savaitė

Komentavo 1 Narys   Žiūrėti komentarus

Straipsnio santrauka

• Tavo kūdikis
• Tavo nėštumas

Tavo kūdikis
„Vamzdynas“ paruoštas. Placenta, pradėjusi formuotis praėjusią savaitę, ir virkštelės užuomazga jau „dirba“ visu pajėgumu, aprūpindamos embrioną visomis būtinomis maistingosiomis medžiagomis. Deguonis, aminorūgštys, riebalai ir cukrus yra be galo svarbūs šiame procese.

Nugara. Iš tam tikro ląstelių sluoksnio susiformuoja nervinis vamzdelis, iš kurio ateityje išsivystys stuburas ir smegenys. Jeigu yra nervinio vamzdelio sklaidos sutrikimų, gali atsirasti stuburo yda – įskilasis stuburas (stuburo smegenų defektas) arba kitų gemalo sklaidos ydų. Įskilasis stuburas – gana retas apsigimimas, jis pasitaiko 1 iš 1000 atvejų. Tu taip pat gali dar labiau sumažinti šią riziką. Gemalo nugaros smegenų defekto išvengsi kasdien gerdama ne mažiau kaip po 400 mikrogramų folio rūgšties; folio rūgštį patartina pradėti gerti dar prieš pastojant. Folio rūgšties tabletės parduodamos be recepto, jas reikėtų gerti bent 12 savaičių.

Pradeda plakti širdis. Šiuo metu širdis yra viengubo vamzdelio, kuris retsykiais nereguliariai pulsuoja, pavidalo. Kiekvieną savaitę širdis vis reguliariau pulsuos.

Matmenys. Šiuo metu 2–3 mm dydžio embrionas primena apelsino sėklytę.

Dvi atskiros „prieplaukos“

Neidentiški dvyniai—dvyniai, išsivystę iš dviejų kiaušinėlių —guli vienas šalia kito, kiekvienas turi savo vaisiaus vandenis ir placentą.

Tavo nėštumas

Jausmų jūra.Kaip jautiesi dabar, kai iš tiesų esi nėščia? Jei jau kurį laiką bandei pastoti, tikriausiai esi be galo laiminga. Turbūt nerimauji mąstydama, ar viskas sklandžiai vyks. Jei pastojai netikėtai, galbūt esi sunerimusi ir nežinai, kaip pasielgti. Visi šie jausmai – nuo begalinio džiaugsmo, pasididžiavimo, kad tapsi mama, iki kvapą gniaužiančios baimės – yra visiškai normalūs.

Būk atsargi. Pastojusi galbūt jausiesi lygiai taip pat, kaip prieš prasidedant mėnesinėms. Dažnai užeina mėnesines primenantys spazmai ir nugaros skausmai. Užuot iš paskutiniųjų stengdamasi įveikti diskomfortą ir nuovargį, palepink save: pagulėk šiltoje (tik ne karštoje) vonioje, pasiklausyk ramios muzikos arba dieną nusnausk. Pasilepink – dabar pats tinkamiausias laikas elgtis su savo kūnu kaip su šventove! Jei dar neatsisakei, tai dabar pats laikas atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholis ir narkotikai.

Ekspertų nuomonė. Valgyti už du dar nereiškia valgyti du kartus daugiau. „Daugumai nėščių moterų per dieną reikia suvartoti tik 300 kalorijų daugiau maisto nei įprastai, – sako dr. Margaret Comerford Freda. – Kitaip tariant, galima papildomai pasirinkti vieną iš šių valgių: du puodelius lieso pieno, vieną kaušelį ledų arba sumuštinį su tunu.“ Daugiau dr. Fredos ir dr. Thorntono patarimų apie tavo ir tavo augančio kūdikio mitybą rasi čia.