Atgal į mokyklą

Komentavo 0 Narys   Žiūrėti komentarus

Straipsnio santrauka

Visos Nacionalinės sveikatos tarnybos nėščiųjų klinikos siūlo reguliarius nėščiųjų kursus arba palaiko ryšius su klinikomis, kurios juos organizuoja. Daugelyje šalies vietų Nacionalinis gimdymo fondas (National Childbirth Trust) ir kitos nėštumo grupės taip pat siūlo nepriklausomus kursus. Užsiėmimai organizuojami kas 1–2 savaites, juos gali pabaigti nėštumo metu. Per nėštumą patartina išklausyti bent vienus kursus. Tu ir tavo partneris sužinosite daug naudingos informacijos apie gimdymą. Turėsite galimybę susitikti su kitomis besilaukiančiomis poromis, pasidalyti savo patirtimi ir rūpesčiais. Nėščiųjų kursai padės labiau pasitikėti savimi artėjant svarbiai dienai.

 Kursų skirtumai

 Ką siūlo geri kursai?

Kursų skirtumai

pasiteirauk draugių ir akušerės apie nėščiųjų kursus tavo vietovėje. Jie nėra vienodi. Kai kurie kursai supažindina tik su pagrindiniais dalykais – gali net nesužinoti, kas tavęs laukia atvykus į ligoninę. Kiti – labiau interaktyvūs, mažomis grupėmis (ne daugiau kaip 10 porų). Per tokius užsiėmimus daugiau dėmesio skiriama kiekvienai porai, suteikiama galimybė bendrauti su instruktoriumi, malonesnė atmosfera, leidžianti dalytis savo patirtimi ir rūpesčiais. Dar kituose kursuose supažindinama su galimais skausmo malšinimo būdais, tokiomis procedūromis kaip epiziotomija bei vaisiaus stebėjimo procesu, aptariama, kur geriau gimdyti – namuose ar ligoninėje. Nepagailėk laiko ir patyrinėk įvairius siūlomus kursus. Nesirink kursų tik todėl, kad juos organizuoja tavo ligoninė arba jie vyksta arti namų.

Ką siūlo geri kursai?

Keletas dalykų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:

  bent 6 mokymo valandos ir užsiėmimai, vykstantys keletą savaičių;

  skausmo malšinimo būdų (atsipalaidavimas, tinkama padėtis, masažas, kvėpavimas) ir partnerio paramos per gimdymą aptarimas;

  mažos grupės (ne daugiau kaip 10–12 porų); 

  mokymo programa, kuri gimdymą traktuoja kaip normalų ir natūralų dalyką ir skatina poras priimti gerai apsvarstytus sprendimus;

  užsiėmimų programa, apimanti gimdymą, ankstyvą laikotarpį po gimdymo (laikotarpį iš karto po kūdikio gimimo), naujagimio priežiūrą, žindymą ir tėvystės pareigas. Taip pat svarbios ir kitos temos: medicininės procedūros (vaisiaus stebėjimas ir epiziotomija), vaistai, anestezija, bendravimo įgūdžiai ir sveikas gyvenimo būdas;

  laikas klausimams ir diskusijoms.

  Nacionalinės sveikatos tarnybos organizuojamus kursus paprastai veda kvalifikuota akušerė arba mokytojas. Jei pasirinksi nepriklausomus kursus, įsitikink, kad personalas kvalifikuotas. Nacionalinio gimdymo fondo organizuojamus kursus beveik visada veda tinkamai parengti žmonės, dažniausiai kvalifikuoti akušerijos specialistai.

Nacionalinio gimdymo fondo organizuojami kursai yra nemokami, o nepriklausomų kursų kainos smarkiai skiriasi. Nacionalinio gimdymo fondo organizuojami kursai trunka apie 8 savaites ir jie lankomi paskutinius 3 nėštumo mėnesius. Visi kursai organizuojami uždarose salėse ar sveikatos centruose. Dažniausiai vyksta vakarais, kartais – savaitgaliais. Vidutinė trukmė – 2 val. Renkamas mokestis. Nacionalinio gimdymo fondo organizuojami kursai labai draugiški. Dauguma grupių vėl susitinka jau gimus kūdikiams, poros susiranda tikrai gerų draugų.

Jei nori daugiau sužinoti apie nėščiųjų kursus ir rasti tinkamus savo vietovėje, apsilankyk Nacionalinio gimdymo fondo svetainėje.

Daugiau informacijos apie skausmo malšinimo priemones, su kuriomis susipažinsi per nėščiųjų užsiėmimus, rasi mūsų straipsnyje on „Patogumo priemonės“.

Į viršų